11

Kilometros

450

m+

21:30

horas

29 de Junio

Viernes

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FICHA TECNICA

FICHA TÉCNICA CNN

Fecha: 23 de junio 2017

Lugar de Salida: Plaza de Navacerrada (Madrid)

Hora de Salida: 21:30

Distancia: 11.8 km aprox.

Senderos: 45% (5,4 km)

Pistas Forestales: 20 % (2.3 km)

Asfalto: 35% (4.1 km)

Desnivel: +480 metros/-480 metros

Tiempo máximo: 1.45 horas

CONTROLES OBLIGATORIOS
Navacerrada (Salida)
Peña del Sol.
Navacerrada (Meta)


MATERIAL OBLIGATORIO

1 Linterna-frontal en buen uso.

Zapatillas de trail running con buen agarre.

Vaso máx. 33 cl. (aparte del sistema de hidratación o bidones).